2026-02-11
헬스 3개월 이상 지속하는 비결
운동을 결심한 지는 몇 달이 지났는데, 여전히 헬스장 방문은 손꼽을 만큼밖에 되지 않는 경우 많습니다. 직장인 A씨(30대) 역시 6번째 '월요일부터 운동한다'는 다짐이 무산된 뒤, 자신의
헬스 3개월 이상 지속하는 비결
운동을 결심한 지는 몇 달이 지났는데, 여전히 헬스장 방문은 손꼽을 만큼밖에 되지 않는 경우 많습니다. 직장인 A씨(30대) 역시 6번째 '월요일부터 운동한다'는 다짐이 무산된 뒤, 자신의
사회 / 환경/ 이슈
음악과 회상이 전하는 따뜻한 돌봄
병원이 아닌 집에서, 가족처럼 – 지역사회가 만드는 따뜻한 돌봄 눈앞의 풍경이 떠오르지 않아도, 오래된 음악 한 소절엔 정겨운 얼굴이 깃들어 있다는 걸 우리는 압니다. 김
기후위기 속 농업과 식탁의 미래 안전한 먹거리를 위한 해결책
기후위기 시대, 우리의 자급력은 충분한가? – 농업이 초래한 환경 위기와 먹거리 체계를 바꾸는 4가지 해법 우리가 매일 접하는 '한 끼'는 이제 단순한 영양 섭취를 넘어,
만성질환 예방과 건강 수명을 위한 과학적인 식이요법 가이드
정제된 식습관이 건강 수명을 좌우한다 – 만성질환 예방을 위한 식이 설계 전략 우리가 매일 마주하는 식사 한 끼가 10년 후의 건강을 결정짓는다. 현대인이 고민해야 할
부천 야시장 산책 역곡상상야시장
부천에서 저녁 무렵 잠깐 바람 쐬고 싶을 때, 쇼핑몰이나 음식점 말고도 하나의 선택지가 더 늘었습니다. 바로 역곡상상야시장입니다. 전통시장이라는 단어에 ‘야시장’이 붙으면 낯설게 느껴질 수도 있지만,
여행 / 맛집
컴퓨터용 안경 고민이라면 으뜸50 수원점
하루 종일 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 현대인이라면 누구나 한 번쯤 눈의 피로를 느꼈을 것입니다. 특히 직장에서 장시간 모니터를 응시하는 직장인이라면, 단순한 피로인지 시력 저하인지 헷갈릴 때가
깊은 육수와 부드러운 면 백면옥의 냉면
다음은 주어진 기사를 원문 길이에 맞춰 ‘다른 느낌’으로 리라이팅한 버전입니다. 원문의 정보와 구조는 유지하면서도, 문장의 흐름과 분위기를 새롭게 구성하고 표현을 다듬었습니다. ────── 무더위가 기승을 부리기
퇴근길 눈 피로 해결 안경 맞춤
하루종일 컴퓨터 앞에서 업무에 매진하다 보면, 저녁이 다가올 무렵 눈이 건조하고 피로해지는 건 많은 직장인이 겪는 일입니다. 이럴 때 자연스레 눈 건강을 지켜줄 수 있는
컴퓨터용 안경 고민이라면 으뜸50 수원점
하루 종일 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 현대인이라면 누구나 한 번쯤 눈의 피로를 느꼈을 것입니다. 특히 직장에서 장시간 모니터를 응시하는 직장인이라면, 단순한 피로인지 시력 저하인지 헷갈릴 때가
깊은 육수와 부드러운 면 백면옥의 냉면
다음은 주어진 기사를 원문 길이에 맞춰 ‘다른 느낌’으로 리라이팅한 버전입니다. 원문의 정보와 구조는 유지하면서도, 문장의 흐름과 분위기를 새롭게 구성하고 표현을 다듬었습니다. ────── 무더위가 기승을 부리기
퇴근길 눈 피로 해결 안경 맞춤
하루종일 컴퓨터 앞에서 업무에 매진하다 보면, 저녁이 다가올 무렵 눈이 건조하고 피로해지는 건 많은 직장인이 겪는 일입니다. 이럴 때 자연스레 눈 건강을 지켜줄 수 있는
컴퓨터 작업용 안경 제대로 맞추는 법
하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 사람이라면 한 번쯤 이런 고민을 해봤을 겁니다. ― 예전보다 눈이 훨씬 더 빨리 피로해지는 이유는?― 블루라이트 차단만으로 충분한 걸까?―