주말 저녁, 해가 지고 나면 동네는 잠잠해지기 마련인데, 그 고요를 깨우는 곳이 하나 있습니다. 형형색색의 조명이 켜지고, 어디선가 구워지는 고기의 냄새가 코끝을 담요처럼 감싸는 장소.

골다공증과 낙상 예방 전략 – 뼈 건강을 지키는 루틴 설계의 기술 조용히 진행되지만 일상에 치명적인 변화를 가져오는 질환이 있다. 바로 골다공증이다. 50세를 전후로 시작되는 골밀도

전통시장, 특히 '야시장'이라고 하면 아직도 '어딘가 번화하지만 낯선 공간'처럼 느껴지곤 합니다."사람은 엄청 많고, 도대체 뭘 먼저 먹어야 할지 모르겠고, 가격이나 위생도 걱정된다면요?"그런 분들께 한 가지

대사위험 신호를 되돌리는 힘 – 중년 건강을 위한 예방 중심 루틴 설계법 중년에 접어들면 우리 몸은 서서히 ‘짓궂은 침묵’을 시작한다. 혈압이 오르고, 혈당이 높아지며, 건강검진표에