병원이 아닌 집에서, 가족처럼 – 지역사회가 만드는 따뜻한 돌봄 나이 드신 부모님을 바라보며 어느 날 문득 묻게 됩니다.“지금 내가 드리고 있는 돌봄, 어머니 아버지께 정말 괜찮은가요?”최근 부모님의 기억력이 부쩍 줄었고…

장-뇌 축이 말하는 과민성장증후군의 진실 – 데이터 기반 자가 관리 루틴 설계 전략 과민성장증후군(Irritable Bowel Syndrome, IBS)은 단순한 소화장애가 아니다. 실제로 가스, 통증, 설사 혹은 변비와 같은 불편한 장 증상은…

전자담배의 건강 리스크를 막는 실천 전략 – 예방 중심 라이프설계의 시작점 달콤한 향, 세련된 디자인, 그리고 ‘덜 해로운 대체재’라는 오해는 전자담배를 특히 청소년에게 매력적인 선택지로 포장한다. 그러나 이 ‘멋진 중독’…

기후위기, 밥상 위에 드리운 그림자 - 지속 가능한 농업을 위한 기술 혁신과 우리의 선택 우리가 매일 먹는 음식, 정말 안전한가? 겉은 신선해 보여도, 그 배후에는 심각한 환경 위기가 도사리고 있다.…

교통 안전이 곧 건강 전략 – 일상 이동이 우리 몸에 남기는 예방의학적 메시지 건강을 이야기할 때 흔히 심혈관 건강, 식이요법, 체중조절을 먼저 떠올린다. 그러나 진정한 건강 수명은 질병 예방과 관리…

정밀건강검진 시대의 셀프케어 전략 – 질병 예방에 필요한 루틴 재설계법 단순히 이상이 없는 것을 ‘건강’이라 부르던 시대는 지났다. 현대의 헬스케어는 ‘병을 조기에 찾고 스스로 관리하는 능력’의 높고 낮음에 따라 건강…

병원이 아닌 집에서, 가족처럼 – 지역사회가 만드는 따뜻한 돌봄 돌봄은 언제나 가족에게서 시작됩니다.부모님의 밤잠은 편했는지, 혹시 넘어지시진 않았는지, 식사는 잘 하셨는지—바삐 살아가는 일상 속에서도 마음은 늘 부모님 곁에 머뭅니다.하지만 삶의…

병원이 아닌 집에서, 가족처럼 – 지역사회가 만드는 따뜻한 돌봄 어르신의 하루, 무엇으로 채워지면 좋을까요?익숙한 냄새, 오래된 소파, 마당의 감나무, 이웃의 인사… 그 모든 게 어르신을 편안하게 합니다. 그래서 어떤 분들은…

제목: 혼자 두지 않겠습니다 – 노인을 위한 사회적 돌봄의 해답, 재가서비스 조용한 거실에 혼자 앉아 계신 부모님의 뒷모습은 가끔 우리를 멈춰 세웁니다. 언젠가부터 밥 시간을 놓치고, 약 복용을 잊은 채…

폐경기 호르몬 치료의 최신 흐름 – 과학적 회복과 개인화 시대의 건강 전략 폐경은 여성의 삶에서 누구도 피할 수 없는 중요한 전환점이다. 생식 기능의 종료는 단순한 생물학적 변화만이 아니라, 신체·정신적 웰빙…