[동의보감 특집 15회] 사계절 건강관리법
제목: 동의보감으로 배우는 사계절 건강관리법 – 계절 따라 내 몸을 지키는 비결 도입부: 계절 따라 몸도 달라져요 살다 보면 한 번쯤 이런 생각 해보셨을 거예요. 왜 봄만 되면 피곤하고, 여름엔…
제목: 동의보감으로 배우는 사계절 건강관리법 – 계절 따라 내 몸을 지키는 비결 도입부: 계절 따라 몸도 달라져요 살다 보면 한 번쯤 이런 생각 해보셨을 거예요. 왜 봄만 되면 피곤하고, 여름엔…
탈모 식단 가이드: 일반인과 탈모인 모두를 위한 1일 식단표와 영양관리 전략 현대인 4명 중 1명이 탈모로 고민하고 있다는 통계, 알고 계셨나요? 단순히 유전만의 문제가 아니라, 영양 불균형과 생활 습관이 탈모를…
탄소중립 2040을 준비하는 기업에게 필요한 전략 4가지 도입부: 왜 지금 '탄소중립 2040'을 이야기해야 할까? 탄소중립은 더 이상 먼 미래의 이야기가 아닙니다. 유럽연합은 2030년 온실가스 55% 감축 목표를 설정했고, 우리나라도 2050…
“암호화폐 매매 구조의 이해 – 거래소의 진입 장벽과 그 이면에 숨은 기술과 제도” 암호화폐 시장은 이제 단순한 투기 자산의 영역을 넘어 제도권 금융과 점차 융합되는 흐름을 보이고 있다. 하지만 여전히…
산과 바다 너머의 감정, 서귀포에서 시작되는 감각의 회복 제주 남단, 바람이 언제나 먼저 도착하는 도시. 서귀포는 그렇게, 계절보다 먼저 내 마음에 온다. 매끈한 리조트와 여유로운 카페가 나란히 놓인 해안도로를 따라가다…
지금 우리가 진짜 원하는 여행은 어떤 모습일까. 빠르게 휘발되는 정보와 바쁘게 따라가는 움직임들 속에서 문득 눈을 감게 된다. 그냥 그 자리에 가만히 머물고 싶은 마음, 그리고 빛이 천천히 바뀌는 것을…
동의보감 속 ‘식치’ – 약이 되는 음식, 알고 먹자! 한방에서는 “약식동원(藥食同源)”이라는 말을 자주 씁니다. ‘약과 음식은 근원이 같다’는 뜻이죠. 조선시대 대표 의서 <동의보감>에도 이러한 사상이 그대로 담겨 있어요. 우리가 평소…
여성 탈모와 생리 주기, 밀접한 연관성 5가지 – 호르몬 변화가 가져오는 의외의 탈모 위험 탈모는 여성에게도 결코 남의 일이 아닙니다. 특히 주기적인 생리 주기와의 연관성은 아직도 많은 사람들이 모르고 있는…
탄소중립 시리즈 19회차 – 탄소중립, 나부터 시작하는 실천법 나부터 실천하는 탄소중립, 하루 5분이면 충분합니다 지금 우리는 기후변화의 한복판에 있습니다. 기록적인 폭염, 집중호우, 산불이 이전보다 더 자주 일어나고 있습니다. 이는 단지…
“암호화폐 투자 입문, 용어 이해가 먼저다 – 시가총액부터 해시레이트까지 개념으로 읽는 시장 흐름” 암호화폐 시장은 가격 변동성만큼이나 용어의 파편이 쏟아지는 공간입니다. 시가총액, 유통량, 디파이, NFT, 해시레이트 등은 단순한 기술 용어를…