감염병 예방 전략과 디지털 헬스의 만남 – 말라리아에서 배우는 실천적 웰니스 루틴 말라리아는 여전히 매년 수십만 명의 생명을 앗아가는 심각한 감염병이다. 특히 아프리카 지역에서는 어린이 사망의 주원인이며, 이는 단순한 약물로…

고혈압 전단계 관리 전략 – 건강 수명을 지키는 일상 설계법 고혈압은 갑작스러운 질병이 아니다. 대부분 조용히 시작되어 어느 순간 의료적 개입이 필요해지는 생활습관병이다. 특히 ‘고혈압 전단계’는 질병과 정상 사이에 존재하는…

생활습관병 예방 루틴 – 건강 수명을 늘리는 데이터 기반 셀프 헬스 전략 “건강합니까?”라는 질문에 많은 이들이 숫자 하나, ‘정상’이라는 단어 하나에 안도하곤 한다. 하지만 건강검진 결과의 ‘정상’은 건강의 보증수표가 아니다.…

AI 기반 건강관리 질문법 – 디지털 시대 예방의학 실천 전략 당신은 건강을 알고 있다고 생각하는가? 그러나 실제로 얼마나 잘 알고 실천하고 있는지 물으면 대답은 달라진다. 전 세계적으로 성인 인구의 약…